我是一個人生活
天大地大到處的悠游
我是一個懶蟲
悠然悠閑無過
我是時間流浪慢慢的走
每一刻生活
都給你給我 無畏 無懼 的自由
不在乎閑言碎語
風裡浪裡 圈圈框框地
這一刻 主在心裡 不受委屈
不越線佔據 
這一刻 無拘...

西元 2030年
加州 一間快餐店老闆端著一盤裝著鬆餅和豬肉的美式經典快餐，走到穿著牛仔上衣的大叔旁，上了一個精典的美式早餐，剛轉過身，大叔伸了伸手摸了摸那豐滿俏麗的臀部，金髮美女一聲嬌嗔，大叔開心得哈哈大笑，誰也沒注意到金髮美女閃過一絲不易...

一、為何「止念安神」是第一要務？
在未煉氣之前，先煉心。因為：心不定，氣不聚；神不安，靈不現。初學者最常見的問題是：坐不住、念頭多、焦躁不安、追求神通幻象。若不先止念，你所練出的只是妄氣、虛火、幻感，非真正的內氣。
二、靜觀之道的第一步：三...

拋掉手表，拋掉電腦
拋掉螢幕上的美好
拋掉大眾眼中的你，不需證明
既然沒傷人，既然你本來就獨特
不需要向誰證明什麼
不需要華麗衣著，你的品味自成一格
不需要奢華跑車，你的善良溫暖美好
海鷗不需要向魚證明什麼
只需要飛翔就好